時間は命と等しい！無駄な時間の浪費は自殺行為？！
時間は命と等しい！無駄な時間の浪費は自殺行為？！
人々は皆平等に時間が与えられています。
ですがその時間も無限に続くわけではなく
遅かれ早かれ終わりが存在する有限です。
世の中には不老不死というのは存在せず
必ず生命を与えられたものは徐々に死へと
確実に近づいていきます。
ドラマなどで余命を宣告され
残りの人生の時間を告げられる
シーンを思い出して下さい。
それは皆さんも同じです。
ただいつ来るか告げられていないだけで
常に余命は存在し誰しもがあります。
そして命が尽きる時とは
自分の時間を使い果たした時
です。
今過ごしている時間は悔いのない時間と言えますか？
時間を増やす事は出来ませんが密度の濃い時間にする事はできます。
何らかの結果を出している人は時間を効率的に使うのが非常に上手い人です。
時間を効率よく使う方法
皆さんテレビやスマホをいじったりして
無駄な時間をだらだらと過ごしていませんか？
そうしている内にあっという間に
就寝時間になってしまったという経験も
多々あるのではないでしょうか。
そうした方にお勧めする時間を効率良く使う方法とは
削減と最適化
です。
この二つを徹底する事ができれば
体感時間は2倍ほどに増える事間違いないです。
時間の削減とは？
とにかく時間の浪費を削減するという事です。
もしあなたが余命を宣告されていたらいかに
時間を無駄なく最大限に過ごせるか考えると思います。
その為には最も有益な時間に使いたいと思う事でしょう。
だらだらとテレビを見るのを辞めたりベットの上で
ゴロゴロしてしまうのを少なからず控えるはずです。
他にも私は待ち合わせ時間に平気で遅れたりする人とは
極力関わりを持たないようにしています。
ですが自分の人生の中で削減してはいけない時間があります。
ついつい削ってしまいがちな睡眠時間です。
睡眠時間を削ってしまうと集中力が低下してしまい
結果として時間の効率が悪くなり意味が無くなります。
人にもよりますが最低でも6～8時間は確保しましょう。
時間の最適化とは？
時間の最適化とは時間の密度です。
今現状空いている時間をどこに充て
どのように使っていくかを考える必要があります。
何か勉強をするにしてもただ時間を使うのではなく
こうしたらより知識を吸収できるとか情報源を選別する事により
有益な情報をいかに吸収するかによって時間の密度が変わってきます。
自分なりの時間の最適化をしていきましょう。
まとめ
時間が無いからと理由を付けて何かを諦めてしまっている方。
工夫次第でいくらでも時間（命）は有効活用できます。
皆さん今一度自分の余命を大切に使えているか
見つめ直してみましょう！